YOGA UND KOMMUNIKATION

„The absence of any dogmatism makes the Pranayoga Method® a teaching and learning tool valid for any style of Yoga and any holistic and creative activity, a mandala of principles that, in their universality, are applicable to any aspect of life.
(©Maurizio Morelli – The Pranayoga Method®, 2018)

  HATHA YOGA I PRANAYOGA METHOD®

Awaken your inner potential.
On / Off the mat into life. Safe and energetic.
Teachings in deutsch and english!

Be guided by a detailed description of every asana and pranayama.
Always!

Als YOGALEHRERIN nach der   PRANAYOGA METHOD® schaffe ich Raum für individuelle Veränderung. Durch sanfte wie sicher angeleitete Körperarbeit (Asana), yogische Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse einzelner Teilnehmer oder Gruppen / Teams. Privat oder im Unternehmen.

Bewegung. Atmung. Entspannung.
Energie aus sich selbst heraus (re-) aktivieren.
Klarheit gewinnen und dadurch neue Wege entdecken.

Neu mit sich selbst und dadurch mit anderen in Kontakt kommen.
Achtsam, empathisch und wertschätzend. Privat wie beruflich.
Aus dem Herzen heraus.

Wir legen großen Wert auf eine anatomisch sinnvoll und sicher angeleitete Praxis, der ein abgestimmtes Warm-up vorausgeht. Ob Anfänger oder Fortgeschritten – jede Asana wird detailliert beschrieben. Safe Practice!

Immer.

KOMMUNIKATIONSBERATUNG I PRANAYOGA METHOD®

Als KREATIVE  liegt meine Leidenschaft zudem im Wissensmanagement . Kommunikationsberatung, Entwicklung und Realisation authentischer Inhalte für Unternehmen, Agenturen, Marken und Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Unterhaltung und der Kunst.

Welten, Visionen und Menschen erleben
Das Besondere entdecken.
Den roten Faden herausarbeiten.

Auch hier bietet die Pranayoga Method® ein wertvolles Werkzeug, um Veränderungsprozesse von Anfang an mit minimalem Aufwand zu begleiten.

Ich schaffe Rahmen und Richtung für die Anwendung der Methode im Arbeitsprozess. Die Essenz der eigenen Persönlichkeit entdecken. Energie fließen lassen. Kreativität freisetzen.

YOGA UND KOMMUNIKATION

Hier liegt mein ganz persönliches Talent, das sein größtes Potential in der Zusammenarbeit mit anderen Kreativen entfaltet.

Picture:  „Space“ Copyright Marion Brings 2018

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TERMINE

 PRANAYOGA METHOD® – HATHA YOGA

deutsch / english

Be guided by a detailed description of every asana and pranayama.
Always!

Awaken your inner potential.
On / Off the mat into life.
Safe and energetic.

Hatha Yoga nach Maurizio & Amanda Morelli Mailand / Berlin
(English / German classes)

Pure Practice
Asana  Pranayama  Meditation

TERMINE / DATES

WEEKLY BERLIN
Introducing the PRANAYOGA METHOD® (nach Anmeldung)
Montag 18.30 h – All levels- 75 min – Deutsch – (4 students max)
und nach Vereinbarung (also in english)
Yoga-Room in Berlin-Mitte (Nähe Hackescher Markt)

PERSONAL TRAINING
60 – 100 min. nach Vereinbarung / by arrangement
Yoga-Room und vor Ort / Studio or at your home

FIRMENYOGA / COMPANY YOGA
75 Minuten.
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Individual offer by request

KONTAKT
Terminvereinbarung / Preise / Angebot / Details : yoga@marionbrings.de
Fon: +49 30 28 390 354

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EMPFEHLUNG / RECOMMENDATION:
Pranayoga Method® Teacher Training 2019 Berlin

44991006_2406481579365452_4853266091897520128_nOPEN TO:

  • All those who wish to undertake a formative path oriented towards the teaching of Yoga.
  • Teachers of Yoga who wish to integrate their knowledge with the program proposed by the school.
  • Beginner and expert practitioners who wish to deepen and perfect the culture and the practice of Yoga for their own personal interest.

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(english version below)

Seit 2016 unterrichte ich die sogenannte PRANAYOGA METHODE® nach Maurizio Morelli, eine sehr präzise und sichere Praxis.

Wir legen großen Wert auf anatomisch sinnvoll gestaltete Sequenzen.  Jede Stunde beginnt mit einem gründlichen Warm-up, indem Körper und Geist optimal vorbereitet werden. Mein Fokus liegt auf einer sicher angeleiteten Praxis, in der die Schüler sich selbst neu erspüren können. Ein Türöffner zur Aktivierung der eigenen Energiequellen, die zu mehr Gelassenheit, Produktivität und seelischer Ausgeglichenheit führen.

Asana     Pranayama     Meditation

Der Unterricht ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich. Mit detaillierten Anleitungen jeder Asana und Pranayama Übung, führe ich die Schüler durch 60 – 100 Minuten Hatha Yoga.

ENGLISH

The PRANAYOGA METHOD® by Maurizio Morelli is a very precise and safe practice. A tool that gives you access to your very own source of energy and serenity. On and off the mat.

Asana   Pranayama   Meditation

We put great value on anatomical sensible sequences with space for warm up and cool down / deep relaxation. All levels. Safe Practice!

IBild:  „Sit by a little mountain and listen…“ Copyright Marion Brings 2018

PRANAYOGA METHODE

PRANAYOGA METHOD® – HATHA YOGA

 Kursplan hier / English version below

Pranayoga bedeutet Yoga der vitalen Energie. Ziel dieser Unterrichtsmethode ist es, Reinheit und Fluss der essentiellen Lebensenergien (Prana) zu verbessern.

„In der Pranayoga-Methode® gibt es keine Dogmen und starren Regeln…die Praxis basiert stattdessen auf einer Reihe von Prinzipien…Das Fehlen jeglichen Dogmatismus macht die Pranayoga-Methode® zu einem Lehr- und Lernwerkzeug, das für jeden Yogastil und jede ganzheitliche und kreative Tätigkeit gilt; zu einem Mandala von Prinzipien, die in ihrer Universalität auf jeden Aspekt des Lebens anwendbar sind….“ (The Pranayoga Method®, 2018)

Der Teilnehmer entdeckt einen kraftvollen Raum in sich selbst. Physisch, psychisch und energetisch. In diesem, seinem eigenen Raum, erfährt er ganz natürlich die Prinzipien dieser Lehrmethode. Die präzise Ausrichtung des Körpers (Alignment) ist fester Bestandteil jeder Anleitung in jeder Stunde. Dadurch kann sich der Schüler ganz auf die Bewegung und die Atmung konzentrieren und erfährt zudem größtmögliche Sicherheit.

Unter diesen Prinzipien ist das ‚Zuhören‘ das Wichtigste, das uns erlaubt, die yogische Erfahrung in Harmonie mit unserem Sein und Fühlen zu strukturieren. Immer ab dem gegenwärtigen Moment. Hier und jetzt. Ausgehend von dem, was wir sind und nicht von dem, was wir sein möchten oder was jemand anderes uns sagt, was wir sein sollen. 

Zuhören – magische Kombination aus Sensibilität, Demut, Aufmerksamkeit, leidenschaftlicher Neugierde, Offenheit des Geistes und Bewusstsein für die Vergänglichkeit von Ereignissen – ist eine Haltung des Körpers und des Geistes, die es einem erlaubt, sich selbst ohne Ende zu entdecken…

Zuhören ist die Waffe des Abenteurers des Geistes, der die Sicherheit seiner früheren physischen, emotionalen und nachdenklichen Identität aufgibt, um unbekannte Länder mit Glauben und Mut zu erkunden……“ (The Pranayoga Method®, 2018)

In jeder Sequenz steckt ein umfangreicher theoretischer Hintergrund, den jeder Lehrer der Pranayoga Methode® in der mehrjährigen Ausbildung erlernt. Dazu gehört fundiertes Wissen über Anatomie, feinstoffliche Anatomie (Chakras, Nadis, etc.) und breitgefächertes philosophisches Wissen. Dieses Hintergrundwissen fließt durch die Sequenz in den Unterricht ein, ohne explizit benannt zu werden.  Außer es ist pädagogisch sinnvoll, um z.B. einem Anfänger Mula Bandha zu erklären.

Wenn Körper, Geist, Seele und Atmung perfekt harmonieren und jede Zerstreuung, jedes Gefühl der Trennung überwunden wird, wenn – PRANA fließt –  erleben wir Einheit, den natürlichen Zustand des Selbst. Von der Matte bis in den Alltag hinein.

Yoga ist verkörpertes Wissen. Yoga erkennt sich im Yoga.

Dieses Unterrichtskonzept wurde von Maurizio Morelli, Gründer der Hatha Yoga Schule Hamsa Mailand, entwickelt. Hatha Yoga konzentriert sich auf bewusst und präzise ausgeführte Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) in dynamischen und statischen Phasen und Meditation.

Für alle die tiefer in die Hatha-Yoga-Praxis und die Yoga-Philosophie eintauchen möchten, biete ich themenbezogene Kurse, Retreats und Workshops in Zusammenarbeit mit Amanda Morelli, Leiterin der Berliner Dependance der Hatha Yoga Schule Hamsa, an. 

Anfragen unter yoga@marionbrings.de

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Find a detailed article about YOGA and the PRANAYOGA METHOD® PRINCIPLES on the Website of the founder of this method MAURIZIO MORELLI and AMANDA MORELLI (english and italian)

YOGA – Introduction

PRANAYOGA METHOD® PRINCIPLES

Excerpt:

„…In the Pranayoga Method® there are no dogmas and rigid rules because they deny the special subjectivity of each practitioner and limit individual creativity, a precious resource of any evolutionary science. The practice is instead based on a set of principles, some general and other specific, in relation to the different types of exercises.

Among these principles, the most important is listening, which allows us to structure the yogic experience in harmony with our being and feeling, always starting from the present moment, from here and now, from what we are and not from what one would like to be or what someone else tells us we should be. 

Listening, magical combination of sensitivity, humility, attention, passionate curiosity, openness of mind and awareness of the transience of events, is an attitude of the body and the mind that allows one to discover and discover oneself without end, to live every gesture, every breath, every encounter with the joy and total attention of an eternal first time.

LISTENING is the weapon of the adventurer of the spirit who abandons the security of his previous physical, emotional and thoughtful identity, to explore unknown lands with faith and courage.“ (The Pranayoga Method®, 2018)

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The PRANAYOGA METHOD

Courses here

PRANAYOGA means the Yoga of Vital Energy. Our method of teaching Hatha Yoga aims to improve the flux and purification of Prana, both in the physical body and in the subtle structures which constitutes the mind.

Our focus is your independent ability to sense each movement in connection with your breath. You mainly practice with your eyes closed, being guided by a detailed description of every asana and pranayama. Safe practice!

Through that you’ll create space in yourself that allows you to explore the important principles of this method. Groundedness and stability, alignment, polarity and minimum effort in every asana. Uncovering your essential breath and integrate breath and movement with pranayama, the yogic art of breathing. Experience the vital elements of mental attitude, concentration and awareness through simple meditation techniques, deep relaxation and visualizations.

When body, mind, soul, gesture and breath are perfectly integrated and every dispersion and sense of separation is overcome, then there is unity, which is the natural state of the Self, expression of the cosmic awareness which pervades all. From the mat into everyday life.

For everybody who likes to dive deeper into understanding the hatha yoga practice and the yoga philosophy within, i offer theme based courses, retreats and intensive workshops in cooperation with Amanda Morelli.

Feel free to contact me any time: yoga@marionbrings.de

PRANAYOGA METHOD POP UP 2019

Coming soon…(de, en)

2018 werden wir die  PRANAYOGA METHODE nach Maurizio Morelli  an verschiedenen Orten und in verschiedenen  Studios in Deutschland und im Ausland vorstellen. Für regelmäßige Informationen unserer Kurse und Workshops bitte eine Mail mit Betreff NEWS an termine@pranayoga-methode.de In 2018, we will present the PRANAYOGA METHOD by Maurizio Morelli at various locations and in various studios …

MARION BRINGS

Yogalehrerin (deutsch und english) und Kommunikationsberatung nach der PRANAYOGA METHODE®. Hamsa Free School of Hatha Yoga, Milano / Berlin :

  • zertifizierte Yoga Lehrerin (3 Jahre / 700h+) Hamsa Free School of Hatha Yoga Berlin, Mailand / Pranayoga Method® by Maurizio Morelli
  • Ausbilderin: Amanda Morelli, Hamsa Berlin
  • Yoga Teacher Certificate 700h+ and Curriculum
  • 260+ UE Private Teaching und Gruppen seit März 2016 (Stand: Dezember 2018)
  • 3-Week Pranayama Challenge, Assistant Teacher to Amanda Morelli, Berlin März 2017
  • 3-Week Padmasana Challenge, Teilnehmer, Yellow Yoga, Berlin Oktober 2018
  • Feet-up® Workshop with Lea Zubak, Teilnehmer, Hamburg Oktober 2018
  • In den 90er Jahren PR Managerin bei Universal Music. Anschließend Redakteurin und Producerin für TV Shows (ARD, ZDF).
  • 2007 Spezialisierung auf inhaltliche Recherchen und Fact-Checking für non-fiktionale und fiktionale Projekte.
  • 2010 Entwicklung von Inhalten. Journalistisch fundierte Recherche, Interviews, Analyse und Konzept für Unternehmen, Agenturen und Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Unterhaltung und der Kunst. Meditation. Yoga.
  • seit 2016 Kommunikationsberatung und Yoga Lehrerin nach der Pranayoga Methode®
  • Als kreative Wissens- und Informationsmanagerin verfüge ich über langjährige Erfahrungen im Bereich TV, Event und Unterhaltung sowie im Umgang mit prominenten wie besonderen Persönlichkeiten aus den verschiedensten Bereichen.

Auf Anfrage sende ich Ihnen gerne mein ausführliches Portfolio zu. Noch lieber telefoniere ich persönlich mit Ihnen!

KONTAKT:  E-Mail / 030 – 28 390 354

Contact: yoga@marionbrings.de

Bild: Privat – Marion Brings