HATHA YOGA
Pure Practice
Asana Pranayama Meditation
PERSONAL TRAINING
(60 -100 min.) nach Vereinbarung. Privatstudio und vor Ort. Anfängerstunde (max. 3 TN) jeden Dienstag 18.30 h (75 min.) in Berlin-Mitte. Teacher in Training 2016/2017 550h
FIRMENYOGA
Yoga im Unternehmen. Vor oder nach der Arbeit. Der Fokus liegt hierbei auf einem Unterricht, der Haltungsschäden ausgleicht, Spannungen abbaut und die Atemkapazität erhöht, was per se zu mehr Gelassenheit in allen Lebensbereichen führt. Dauer: 75 Minuten. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
METHODE
Ich praktiziere seit 2010 Yoga. Seit 2016 unterrichte ich die sogenannte PRANAYOGA METHODE nach Maurizio Morelli, eine sehr meditative Praxis. Ein Türöffner zur Aktivierung der eigenen Energiequellen, die zu mehr Gelassenheit, Produktivität und seelischer Ausgeglichenheit führen.
Mein Unterricht ist pure Praxis. Spirituelle und philosophische Einblicke finden ebenso wie Musik, in meinen Stunden NICHT statt. Der Unterricht ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich. Mit detaillierten Anleitungen jeder Asana und Pranayama Übung, führe ich die Schüler durch 60 – 100 Minuten Hatha Yoga.
Zur Vertiefung meiner eigenen Praxis absolviere ich eine mehrjährige fundierte Weiterbildung bei Amanda Morelli in Berlin. Wir legen großen Wert auf anatomisch sinnvoll gestaltete Stunden, die Raum für Warm up und Cool down bieten. Safe Practice!
SPRACHEN
Deutsch, English
KONTAKT
Fon: +49 (0)30 – 28 390 354
Terminvereinbarung / Angebot: yoga@marionbrings.de
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HATHA YOGA
Practising Yoga since 2010 I found my way to Hatha. A body and breath oriented practice that unites the opposites. Breathing techniques (Pranayama), dynamic and static body postures (Asana) and Meditation. A perfect combination to reduce stress and reconnect with body, mind and soul…
The PRANAYOGA METHOD by Maurizio Morelli is a very meditative practice. A tool that gives you access to your very own source of energy and serenity. Spiritual and philosophical topics will be omitted in class as well as music. Only pure practice. Experience in Yoga or any sport is not required.
Our common practice focuses on your independent ability to sense each exercise in connection with your breath. I will guide you through 60 -100 minutes Hatha Yoga by a detailed description of every posture (Asana) and the yogic breathing techniques (Pranayama).
To deepening my practise I am currently attending the 550h Teacher Training at Hamsa Free School of Hatha Yoga Berlin / Milano led by Berlin based Amanda Morelli.
Bild: A pair of snakes, symbolic of cosmic energy, coiled about an invisible lingam. Basohli, c. 1700, Gouache on paper 6×4 in. Quelle: The art of Tantra by Philip Rawson, 1973
