YOGA UND KOMMUNIKATION

PRANAYOGA METHOD® – THE NEW WAY OF TEACHING HATHA YOGA

Be guided by a detailed description of every asana and pranayama.
Always!

Awaken your inner potential, experience your essence.
On / Off the mat into life.
Safe and energetic.

Als HATHA YOGALEHRERIN nach der   PRANAYOGA METHODE® schaffe ich Raum für individuelle Veränderung. Durch sanfte wie sicher angeleitete Körperarbeit (Asana), yogische Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse einzelner Teilnehmer oder kleineren Gruppen / Teams. Privat oder im Unternehmen.

Bewegung. Atmung. Entspannung.
Energie aus sich selbst heraus aktivieren.
Klarheit gewinnen und dadurch neue Wege entdecken.

Neu mit sich selbst und dadurch mit anderen in Kontakt kommen.
Achtsam, empathisch und wertschätzend.Privat wie beruflich.

Wir legen großen Wert auf eine anatomisch sinnvoll und sicher angeleitete Praxis, der ein abgestimmtes Warm-up vorausgeht. Ob Anfänger oder Fortgeschritten – jede Asana wird detailliert beschrieben. Safe Practice!

Immer.

KOMMUNIKATIONSBERATUNG

Als KREATIVE  liegt meine Leidenschaft zudem im Wissensmanagement . Kommunikationsberatung, Entwicklung und Realisation authentischer Inhalte für Unternehmen, Agenturen, Marken und Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Unterhaltung und der Kunst.

Welten, Visionen und Menschen erleben
Das Besondere entdecken.
Den roten Faden herausarbeiten.

Auch hier bietet die Pranayoga Methode ein wertvolles Werkzeug, um Veränderungsprozesse von Anfang an mit minimalem Aufwand zu begleiten.

Ich schaffe Rahmen und Richtung für die Yoga Benefits im Arbeitsprozess. Die Essenz der eigenen Persönlichkeit entdecken. Wenn die Energie erstmal fließt, entsteht unendlich viel Kreativität. Und Spass macht es auch noch…

YOGA UND KOMMUNIKATION

Hier liegt mein ganz persönliches Talent, das sein größtes Potential in der Zusammenarbeit mit anderen Kreativen entfaltet.

Picture:  „Space“ Copyright Marion Brings 2018

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TERMINE

 PRANAYOGA METHOD® – THE NEW WAY OF TEACHING HATHA YOGA

Be guided by a detailed description of every asana and pranayama.
Always!

Awaken your inner potential, experience your essence.
On / Off the mat into life.
Safe and energetic.

Hatha Yoga nach Maurizio & Amanda Morelli Mailand / Berlin
(English / German classes)

Pure Practice
Asana  Pranayama  Meditation

TERMINE / DATES BERLIN
Introducing the PRANAYOGA METHOD® (nach Anmeldung)
Montag 18.30 h – All levels- 75 min – Deutsch – (4 students max)
und nach Vereinbarung (also in english)

ORT / PLACE
Privat Yoga-Room in Berlin-Mitte (Nähe Hackescher Markt)

PERSONAL TRAINING
60 – 100 min. nach Vereinbarung / by arrangement
Privatstudio und vor Ort / Private Studio or at your home

FIRMENYOGA / COMPANY YOGA
75 Minuten.
Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Individual offer by request

PRANAYOGA METHOD® POPUP 2018
Introducing The Pranayoga Method in Merano, North Italy

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KONTAKT
Terminvereinbarung / Preise / Angebot / Details : yoga@marionbrings.de
Fon: +49 30 28 390 354

(english version below)

Seit 2016 unterrichte ich die sogenannte PRANAYOGA METHODE® nach Maurizio Morelli, eine sehr präzise und sichere Praxis.

Wir legen großen Wert auf anatomisch sinnvoll gestaltete Sequenzen.  Jede Stunde beginnt mit einem gründlichen Warm-up, indem Körper und Geist optimal vorbereitet werden. Mein Fokus liegt auf einer sicher angeleiteten Praxis, in der die Schüler sich selbst neu erspüren können. Ein Türöffner zur Aktivierung der eigenen Energiequellen, die zu mehr Gelassenheit, Produktivität und seelischer Ausgeglichenheit führen.

Asana     Pranayama     Meditation

Der Unterricht ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich. Mit detaillierten Anleitungen jeder Asana und Pranayama Übung, führe ich die Schüler durch 60 – 100 Minuten Hatha Yoga.

ENGLISH

The PRANAYOGA METHOD® by Maurizio Morelli is a very precise and safe practice. A tool that gives you access to your very own source of energy and serenity. On and off the mat.

Asana   Pranayama   Meditation

We put great value on anatomical sensible sequences with space for warm up and cool down / deep relaxation. All levels. Safe Practice!

IBild:  „Sit by a little mountain and listen…“ Copyright Marion Brings 2018

PRANAYOGA METHODE

PRANAYOGA METHOD® – THE NEW WAY OF TEACHING HATHA YOGA

Be guided by a detailed description of every asana and pranayama.
Always!

Awaken your inner potential, experience your essence.
On / Off the mat into life.
Safe and energetic.

The PRANAYOGA METHOD® (english version below)
Kursplan hier

Pranayoga bedeutet Yoga der vitalen Energie. Ziel dieser Unterrichtsmethode ist es, Reinheit und Fluss der essentiellen Lebensenergien (Prana) zu verbessern.

Bei der Pranayoga Methode® handelt es sich um eine Lehrmethode, die aus der klassischen Tradition des Hatha Yoga entwickelt wurde. Der Fokus liegt auf der Fähigkeit der Teilnehmer, die Yogapraxis in Verbindung mit ihrem eigenen Atem, in eigenem Tempo und überwiegend geschlossenen Augen, zu erfahren.

Hierzu legen wir großen Wert auf anatomisch sinnvoll, sicher und detailliert angeleitete  Sequenzen, denen immer ein Warm-up vorausgeht. Körper und Geist werden in der Aufwärmphase optimal auf die Stunde vorbereitet.

Das lehrende Element ist die Methode, die Rahmen und Richtung bietet. Ähnlich einer Landkarte, die man abwechselnd studieren und auf unterschiedlichen Wegen direkt in der Realität erfahren kann. Der Lehrer gibt Hinweise und Schlüsselwörter, um dieses Gebiet erkunden zu können, ohne eine Weltsicht oder ein Erlebnis / Gefühl / Empfindung aufzudrängen.

Der Teilnehmer schafft einen kraftvollen Raum in sich selbst. Physisch, psychisch und energetisch. In diesem, seinem eigenen Raum, erfährt er ganz natürlich die Prinzipien dieser Lehrmethode. Die präzise Ausrichtung des Körpers (Alignment) ist fester Bestandteil jeder Anleitung in jeder Stunde. Dadurch kann sich der Schüler ganz auf die Bewegung und die Atmung konzentrieren und erfährt zudem größtmögliche Sicherheit.

In jeder Sequenz steckt ein umfangreicher theoretischer Hintergrund, den jeder Lehrer der Pranayoga Methode® in der mehrjährigen Ausbildung erlernt. Dazu gehört fundiertes Wissen über Anatomie, feinstoffliche Anatomie (Chakras, Nadis, etc.) und breitgefächertes philosophisches Wissen. Dieses Hintergrundwissen fließt durch die Sequenz in den Unterricht ein, ohne explizit benannt zu werden.  Außer es ist pädagogisch sinnvoll, um z.B. einem Anfänger Mula Bandha zu erklären.

Wenn Körper, Geist, Seele und Atmung perfekt harmonieren und jede Zerstreuung, jedes Gefühl der Trennung überwunden wird, wenn – PRANA fließt –  erleben wir Einheit, den natürlichen Zustand des Selbst. Von der Matte bis in den Alltag hinein.

Yoga ist verkörpertes Wissen. Yoga erkennt sich im Yoga.

Dieses Unterrichtskonzept wurde von Maurizio Morelli, Gründer der Hatha Yoga Schule Hamsa Mailand, entwickelt. Hatha Yoga konzentriert sich auf bewusst und präzise ausgeführte Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) in dynamischen und statischen Phasen und Meditation.

Für alle die tiefer in die Hatha-Yoga-Praxis und die Yoga-Philosophie eintauchen möchten, biete ich themenbezogene Kurse, Retreats und Workshops in Zusammenarbeit mit Amanda Morelli, Leiterin der Berliner Dependance der Hatha Yoga Schule Hamsa, an. 

Anfragen unter yoga@marionbrings.de

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The PRANAYOGA METHOD
Courses here

PRANAYOGA means the Yoga of Vital Energy. Our method of teaching Hatha Yoga aims to improve the flux and purification of Prana, both in the physical body and in the subtle structures which constitutes the mind.

Our focus is your independent ability to sense each movement in connection with your breath. You mainly practice with your eyes closed, being guided by a detailed description of every asana and pranayama. Safe practice!

Through that you’ll create space in yourself that allows you to explore the important principles of this method. Groundedness and stability, alignment, polarity and minimum effort in every asana. Uncovering your essential breath and integrate breath and movement with pranayama, the yogic art of breathing. Experience the vital elements of mental attitude, concentration and awareness through simple meditation techniques, deep relaxation and visualizations.

When body, mind, soul, gesture and breath are perfectly integrated and every dispersion and sense of separation is overcome, then there is unity, which is the natural state of the Self, expression of the cosmic awareness which pervades all. From the mat into everyday life.

For everybody who likes to dive deeper into understanding the hatha yoga practice and the yoga philosophy within, i offer theme based courses, retreats and intensive workshops in cooperation with Amanda Morelli.

Feel free to contact me any time: yoga@marionbrings.de

 

YOGA MEETING MERAN 2018

Coming soon…(de, en)

2018 werden wir die  PRANAYOGA METHODE nach Maurizio Morelli  an verschiedenen Orten und in verschiedenen  Studios in Deutschland und im Ausland vorstellen. Für regelmäßige Informationen unserer Kurse und Workshops bitte eine Mail mit Betreff NEWS an termine@pranayoga-methode.de In 2018, we will present the PRANAYOGA METHOD by Maurizio Morelli at various locations and in various studios …

MARION BRINGS

Hatha Yogalehrerin und Kommunikationsberatung nach der PRANAYOGA METHODE®. Hamsa Free School of Hatha Yoga, Milano / Berlin:

  • zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin (500h) Hamsa Free School of Hatha Yoga
    Berlin, Mailand
  • zertifiziert in der Pranayoga MethodⓇ (500h)von Maurizio Morelli
  • Brings Marion Hatha Yoga Teacher Certificate and Curriculum
  • derzeit im dritten Jahr der Yogalehrer Masterclass (700h+) Hamsa Free School
    of Hatha Yoga Berlin / Mailand
  • Ausbilderin: Amanda Morelli, Hamsa Berlin
  • In den 90er Jahren PR Managerin bei Universal Music. Anschließend Redakteurin und Producerin für TV Shows (ARD, ZDF).
  • 2007 Spezialisierung auf inhaltliche Recherchen und Fact-Checking für non-fiktionale und fiktionale Projekte.
  • Seit 2010 Entwicklung von Inhalten. Journalistisch fundierte Recherche, Interviews, Analyse, Beratung und Konzept für Unternehmen, Agenturen und Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Unterhaltung und der Kunst. Meditation. Yoga.
  • Als kreative Wissens- und Informationsmanagerin verfüge ich zudem über langjährige Erfahrungen im Bereich TV, Event und Unterhaltung sowie im Umgang mit prominenten wie besonderen Persönlichkeiten aus den verschiedensten Bereichen.

Auf Anfrage sende ich Ihnen gerne mein ausführliches Portfolio zu. Noch lieber telefoniere ich persönlich mit Ihnen!

KONTAKT:  E-Mail / 030 – 28 390 354

Contact: yoga@marionbrings.de

Bild: Privat – Marion Brings